「我是自愿上班的」这个梗的含义是指心不甘情不愿，被逼无奈做某件事的沮丧又心酸的情绪。
梗的起源可以追溯到2018年10月，在微博上流传开来的一张名为“我是自愿上班的”的表情包。表情包中的人物是一个神情委屈的小猴子，身穿办公室职业装，似乎带着一种被迫上班的无奈。这个表情包被广泛应用并转化为各种其他的变种表情包，如“我是自愿脱发的”、“我是自愿上学的”等等。这些变种表情包都是在表达心理不愉快的同时，通过幽默的方式来调侃自己或者情境。
在社交生活中，我们可以正确运用这个梗来表达自己被逼无奈做某事的心情。比如在工作场景中，当被问到为什么在加班时，可以用“我是自愿上班的”来搞笑地表达自己的无奈。或者当朋友邀请你参加某个不太感兴趣的活动时，你也可以使用这个梗来调侃地表示自己不情愿但还是会去。通过使用这个梗，我们可以减轻内心的压力，让沮丧的情绪更加轻松一些。
